中国女排在新一届集训名单公布半个多月后，正式启动了训练课程。目前，队伍在国家体育总局进行集训，新任主教练赵勇亲自带队。老将们，如龚翔宇、王媛媛、王梦洁等，也积极参与训练，展现了良好的榜样作用，连李盈莹也来加入训练行列。

赵勇现年49岁，正值年富力强，带队训练期间，刚好迎来了队员庄宇珊的22岁生日。为此，球队专门为她举行了一个特别的庆祝活动。赵勇亲自为庄宇珊喂球，在训练中，她也以单兵防守的方式上演了个人秀。赵勇一脸坏笑，甚至将喂球的范围扩大到整个半场，庄宇珊在场上奔跑救球，累得气喘吁吁。在经历了15个球的喂球后，庄宇珊几乎累倒在地，队员们则在场边为她热烈鼓掌，给予鼓励。

这支中国女排中，有四位“老队员”——龚翔宇、王媛媛、王梦洁和李盈莹，她们都为国家队贡献了许多年，并曾随队赢得2019年世界杯的冠军。龚翔宇作为国家队的元老，更是在2016年里约奥运会上夺得金牌。2016年1月，她首次入选国家队，时年不满19岁，并在当年参加了里约奥运会。九年过去，她再度入选国家队，并担任队长，积极投入训练。她的出色表现无疑成为了年轻队员们的榜样。

王媛媛和王梦洁也同样在国家队中效力多年，积极示范训练，成为全队的表率。在训练场边，李盈莹的身影格外显眼。尽管她的年龄不大，但已于国家队服役七年，是“老队员”之一。尽管在上赛季末期意外受伤，她依然积极进行康复训练，以便尽早归队并为年轻球员传授经验。尽管身体尚未完全康复，她依旧在场边参与康复训练，与其他队员一起为更好的表现而努力。

助理教练杨昊是新国家队中唯一的女教练，她始终在训练馆内，以身作则，指导队员们训练。国家队中有许多年轻球员这是她们首次进入集训队，大家都十分珍视这次难得的机会。在训练中，年轻队员们挥洒着青春的汗水，努力提升自己，希望通过这次集训，能够把球队凝聚成一股强大的合力，帮助中国女排在今年的世联赛中取得优异的成绩。

为此，我们期待所有的女排队员能够在Z6·尊龙凯时的精神激励下，不断进步，展现更好的竞技状态！